FETTUCCINE CON AGUACATE.
Esta es una receta sana y rápida, para cocinar en un momento, cuyo resultado en un rico primer plato.
INGREDIENTES:
400 grs. de Fettuccine.
250 grs. de bonito en aceite, escurrido.
1 aguacate.
2 CS de aceite de oliva.
100 grs. de cebolla cortada en juliana.
1 chorrito de leche evaporada.
Sal.
1 CS de granos del paraíso.
Queso Parmesano rallado.
PREPARACIÓN:
En una sartén mediana ponemos dos cucharadas de aceite de oliva a fuego medio. Sofreímos la cebolla sin llegar a dorar demasiado, apartamos y reservamos.
En un mortero se pone un poco de sal, los granos del paraíso (pimienta africana). Majamos bien y añadimos la pulpa del aguacate. Seguimos majando hasta obtener una pasta. Añadir la leche. Mezclar y añadir el bonito y lo incorporamos a la cebolla que tenemos reservada. Mantener templado.
Cocer la pasta según las instrucciones del fabricante. Escurrir y añadir la pasta obtenida anteriormente. Espolvorear con queso parmesano rallado ( también podemos añadir semillas o piñones).